兒童視力隱形殺手第一位——甜食。調查發現，喜歡吃甜點心、喜歡喝汽水飲料的孩子更容易近視，而喝牛奶多可以延緩近視。對此，醫師解釋道，甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內鈣的含量，體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深，另外，甜食吃多了還會導致血糖升高，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，近視眼也會找上門來。

所以甜食當之無愧是孩子視力的第一大隱形殺手，從此之后少碰甜食，多喝牛奶，牛奶能補充鈣質，增加對眼組織的自然“保護能力”，你知道了嗎？

第二位隱形殺手估計所有人都沒想到——噪音。噪音也會影響到視力，尤其是對尚處眼睛發育階段的孩子傷害更甚。在醫學研究發現，當噪音作用于聽覺器官時，也會通過神經系統的作用而“波及”視覺器官，使人的視力減弱。簡單的說，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。

當音響強度在90分貝以上時，眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。所以不管在用家電的時候還是說話的時候，都盡量將音量降低。

第三位隱形殺手——心理。聽上去心理因素與視力下降好像搭不上邊，可手頭的一份資料顯示并非如此。英國《觀察家報》報道，心理學家和眼科專家對4000名青少年近視患者進行抽樣調查研究，結果表明青少年視力普遍下降與青少年的心理因素有著密切的關系。

孩子其實是最會察言觀色的外交家，父母在孩子面前要盡量克制住自己的情緒，不要讓孩子感覺到不安；多與孩子互動，關注孩子的心理健康，克服不良心態，讓孩子保持積極良好的情緒。