消化不良才是孩子肥胖元兇！
? 2018-08-06 10:22:28
孩子比較胖，是不是跟消化不好有關系呢？如果小孩子長期消化不良的話，會對他的身體有什么影響嗎？
寶寶正處在生長發育的重要時期，需要充足的營養，若是出現消化不良，就會阻礙營養的吸收，進而不利于寶寶的身體發育。特別是3 歲以內的寶寶，這一階段正是大腦發育最旺盛的時期，是決定智商高低的關鍵時期，若消化功能未能及時得到改善，影響營養素的吸收，進而影響寶寶的身體發育。
寶寶的消化系統還不健全。寶寶的消化器官發育還不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，消化能力差。有的家長過早的給寶寶添加輔食，什么都給孩子吃，使孩子飲食的質和量不當，損傷了腸胃引起胃腸功能紊亂，孩子就會出現肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物殘渣等消化不良的表現。
>一．飲食
因喂養不當導致消化不良的寶寶多為人工喂養兒。喂養不定時不定量，突然改變食物品種，或過早喂養淀粉或脂肪類食物、高糖果汁、腸道刺激性食物等。過敏性腹瀉，如對大豆、牛奶過敏。原發性或繼發性雙糖酶缺乏或活性降低（主要是乳糖酶），腸道對糖的消化吸收不良而引起腹瀉。
二．氣候
氣候突然變化，腹部受涼使腸蠕動增加；天氣過熱消化液分泌減少、飲奶、飲水過多，或過食冰冷食物都可能誘發消化功能紊亂。
三．腸道感染
大家都知道腸道內的病毒、細菌、寄生蟲感染會引起腹瀉，腸道外的感染臨床也會出現腹瀉癥狀，如中耳炎、上呼吸道感染、肺炎、尿路感染、皮膚感染、闌尾膿腫或者急性傳染病，由于發熱、感染源釋放的毒素、抗生素治療、直腸局部的刺激等作用而發生腹瀉。
孩子消化不良如何預防和治療
一．培養良好生活習慣
養成良好的生活習慣，減輕精神壓力，適當體育鍛煉，合理飲食結構，不偏食挑食。
二．定時定量，少吃零食
如果給寶寶太多的零食，一會兒吃糖，一會兒吃餅干，胃里沒有排空，到正常吃飯的時間，孩子就會沒有饑餓的感覺。家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓寶寶意識到要吃飯了。
專心吃飯，培養孩子對吃飯的興趣
許多孩子喜歡邊吃飯邊看電視或者邊玩玩具，其實這對孩子的飲食是不利的。吃飯需要專心，父母必須讓孩子養成專心吃飯的習慣。如果孩子不喜歡吃飯，父母就要培養孩子吃飯的興趣。在吃飯時可讓幼兒自己參與，捧飯碗、拿小勺，挑選自己愛吃的食物，這樣孩子既學會了吃飯，又培養了對吃飯的興趣。
三．營造愉快吃飯氛圍
建議父母一方面要營造愉快的吃飯氛圍，讓孩子開開心心地吃飯，盡量不要在飯桌上斥責孩子，影響孩子就餐的情緒。如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉強他。就讓他餓一餓，這并不是什么壞事。
四．正確引導養成良好飲食習慣
要改善消化不良，糾正飲食行為是根本。吃飯是一種飲食行為，家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示范和引導，讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行為。
